Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur gemütliche Abende unter der Decke und warme Getränke mit sich, sondern leider auch die Grippewelle. Jedes Jahr, wenn die Temperaturen sinken, beginnen Viren und Bakterien sich schneller auszubreiten, und unsere Wohnungen können unbemerkt zu Brutstätten dieser unerwünschten Gäste werden. Dabei ist unser Zuhause unser Rückzugsort, unsere Schutzburg gegen die äußeren Widrigkeiten des Winters. Wie können wir sicherstellen, dass es auch wirklich eine sichere Zuflucht bleibt und nicht zur Keimzelle von Erkältungen und Grippe wird?
Die Vorbereitung des eigenen Zuhauses auf die Grippesaison ist kein Hexenwerk, erfordert jedoch Achtsamkeit und regelmäßige Pflege. Es geht darum, potenzielle Verunreinigungen und Allergene zu beseitigen, die nicht nur die Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch das Immunsystem zusätzlich belasten können.
In diesem Artikel erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Zuhause optimal auf die Grippesaison vorbereiten können, sodass Sie und Ihre Familie gut geschützt sind. Erfahren Sie, welche Stellen und Gegenstände besondere Aufmerksamkeit erfordern und wie Sie diese effektiv reinigen und desinfizieren können. Bleiben Sie gesund und genießen Sie die kalte Jahreszeit in einem sauberen und sicheren Zuhause.
Reinigen Sie häufig berührte Oberflächen
Während der Grippesaison kann unser Zuhause schnell zu einem Reservoir für Viren und Bakterien werden, insbesondere an Orten, die wir oft und regelmäßig berühren. Diese häufig berührten Oberflächen können zu Hotspots für die Übertragung von Keimen werden, da sie regelmäßig von verschiedenen Familienmitgliedern angefasst werden. Eine effektive Reinigung dieser Bereiche reduziert nicht nur das Risiko einer Ansteckung, sondern schafft auch ein allgemein hygienischeres Wohnklima.
So vermindern Sie Keime
Es ist wichtig, die betroffenen Oberflächen täglich mit einem desinfizierenden Reinigungsmittel abzuwischen. Dabei sollten nicht nur sichtbare Verunreinigungen entfernt, sondern die Flächen auch desinfiziert werden, um Krankheitserreger abzutöten. Einige Desinfektionsmittel erfordern eine bestimmte Einwirkzeit, um effektiv zu sein. Achten Sie daher immer auf die Anweisungen des Herstellers.
Betroffene Oberflächen:
- Türgriffe und -klinken
- Lichtschalter
- Fernbedienungen
- Computertastaturen und -mäuse
- Handy- und Tablet-Oberflächen
- Handläufe
- Küchengerätegriffe
- Wasserhahngriffe
- Kühlschranktüren
Indem Sie diese Hotspots regelmäßig reinigen und desinfizieren, schaffen Sie eine Barriere gegen die Ausbreitung von Viren und sorgen für ein sichereres Zuhause während der Grippesaison.
Desinfizieren Sie Ihr Telefon
Unsere Smartphones sind zu einem unverzichtbaren Begleiter in unserem Alltag geworden. Ob zum Chatten, Fotografieren, Navigieren oder Informieren – sie sind ständig in Gebrauch. Doch genau diese ständige Nutzung macht sie auch zu einem der größten Sammelstellen für Bakterien und Viren. Studien haben gezeigt, dass ein Mobiltelefon zehnmal mehr Bakterien enthalten kann als ein Toilettensitz. Gerade in der Grippesaison ist es daher von größter Bedeutung, das Handy regelmäßig und effektiv zu desinfizieren.
Doch beim Reinigen des Telefons müssen Sie vorsichtig sein, um das empfindliche Display nicht zu beschädigen. Einige Reinigungsmittel können die Oberflächenbeschichtung des Displays angreifen, wodurch es an Klarheit und Empfindlichkeit verlieren kann.
Empfohlene Reinigungsmittel, die das Display nicht angreifen:
- Isopropylalkohol (mindestens 70%): Er ist nicht nur wirksam gegen Bakterien und Viren, sondern auch sicher für Handydisplays. Ein Tuch, das mit Isopropylalkohol getränkt ist, kann sanft über das Telefon gewischt werden.
- Spezielle Display-Reinigungstücher: Diese sind oft alkoholfrei und für empfindliche Bildschirmoberflächen konzipiert.
- Mikrofasertücher: Diese können Schmutz und Öle effektiv entfernen, ohne das Telefon zu zerkratzen.
Vermeiden Sie es, direkt Flüssigkeiten auf das Telefon zu sprühen. Es ist immer besser, das Reinigungsmittel auf ein Tuch zu sprühen und dann das Telefon damit abzuwischen. Ein regelmäßiges Desinfizieren Ihres Telefons kann nicht nur die Ausbreitung von Krankheitserregern reduzieren, sondern auch dazu beitragen, dass Sie gesund durch die Grippewelle kommen.
Reinigen Sie Ihre Küche gründlich
Die Küche ist das Herz vieler Wohnungen und gleichzeitig einer der Orte mit dem höchsten Keimvorkommen im Haushalt. Hier werden Lebensmittel zubereitet, gegessen und oft auch gelagert. Eine gründliche Reinigung, insbesondere in der Grippesaison, ist unerlässlich, um die Verbreitung von Viren und Bakterien zu minimieren.
Ein besonderes Augenmerk sollte auf den Türgriffen liegen. Diese werden häufig berührt, insbesondere der Kühlschrankgriff, der mehrmals täglich von verschiedenen Familienmitgliedern angefasst wird. Eine tägliche Desinfektion dieser Griffe mit einem geeigneten Reinigungsmittel kann dazu beitragen, die Übertragung von Krankheitserregern zu verhindern.
Der Kühlschrank selbst ist ein weiterer kritischer Punkt. Während die kühlen Temperaturen das Wachstum einiger Keime hemmen können, bieten abgelaufene Lebensmittel oder ungesäuberte Ablagen ideale Brutstätten für Bakterien. Es empfiehlt sich, den Kühlschrank regelmäßig auszuräumen, abgelaufene Lebensmittel zu entsorgen und die Ablagen mit einem lebensmittelsicheren Desinfektionsmittel abzuwischen.
Einige zusätzliche Tipps für eine gründliche Küchenreinigung:
- Reinigen Sie Arbeitsflächen und Schneidebretter nach jeder Nutzung.
- Spülen Sie Geschirr, Besteck und Küchengeräte umgehend nach der Nutzung ab.
- Wechseln Sie regelmäßig Geschirrtücher und Schwämme und waschen oder desinfizieren Sie sie.
- Entsorgen Sie Lebensmittelreste zeitnah und lassen Sie keinen Abfall offen in der Küche stehen.
Eine saubere Küche ist nicht nur in der Grippesaison wichtig, sondern trägt generell zu einem gesünderen und hygienischeren Lebensumfeld bei. Indem Sie insbesondere Türgriffe und den Kühlschrank regelmäßig reinigen, sorgen Sie für einen zusätzlichen Schutz für Ihre Familie.
Desinfizieren Sie Ihre Reinigungsgeräte
Ironischerweise können die Werkzeuge, mit denen wir unsere Wohnungen sauber halten, zu den größten Sammelstellen für Bakterien und Viren werden. Mopps, Bürsten, Schwämme und Lappen kommen mit einer Vielzahl von Schmutzpartikeln in Kontakt und bieten, wenn sie feucht sind, eine ideale Umgebung für das Wachstum von Keimen.
Ein Mopp oder Lappen, der nicht ordnungsgemäß desinfiziert wird, kann mehr schaden als nützen, indem er Bakterien und Viren im ganzen Haus verteilt. Gerade in der Grippesaison ist es daher von entscheidender Bedeutung, diese Reinigungsgeräte regelmäßig zu desinfizieren.
So gehen Sie vor:
- Mops und Lappen: Nach jedem Gebrauch sollten diese in einer Lösung aus Wasser und einem geeigneten Desinfektionsmittel eingeweicht werden. Danach gründlich ausspülen und an der Luft trocknen lassen.
- Bürsten: Unter fließendem warmem Wasser abspülen und dann in einer Desinfektionslösung einweichen. Gut trocknen lassen, bevor sie wieder verwendet werden.
- Schwämme: Diese können Keimherde sein. Es empfiehlt sich, Schwämme regelmäßig zu wechseln und zwischen den Nutzungen gut trocknen zu lassen. Ein Tipp: Legen Sie den Schwamm in die Mikrowelle und erhitzen Sie ihn etwa zwei Minuten lang – das tötet viele der schädlichen Keime ab.
Das Desinfizieren Ihrer Reinigungsgeräte ist ein einfacher, aber wesentlicher Schritt, um sicherzustellen, dass Ihr Zuhause nicht nur sauber aussieht, sondern auch wirklich sauber ist. Insbesondere während der Grippesaison kann dies dazu beitragen, das Risiko einer Erkrankung in Ihrem Haushalt zu reduzieren.
Waschen Sie Ihre Kleidung, Bettwäsche und Handtücher häufig
Während der Grippesaison können sich Erreger nicht nur auf Oberflächen, sondern auch auf Textilien, die wir täglich benutzen, festsetzen. Unsere Kleidung, Bettwäsche und Handtücher kommen direkt mit unserer Haut in Kontakt und können so zur Übertragung von Viren beitragen.
Kleidung: Gerade in der kälteren Jahreszeit, wenn wir uns oft in geschlossenen Räumen aufhalten, sammeln sich auf unserer Kleidung Keime an. Es ist ratsam, diese regelmäßig und gründlich zu waschen, besonders wenn man sich in öffentlichen Verkehrsmitteln oder anderen belebten Orten aufgehalten hat.
Bettwäsche: Während wir schlafen, schwitzen wir und verlieren Hautschuppen. Dies bietet ideale Bedingungen für Keime. Daher ist es wichtig, die Bettwäsche mindestens alle zwei Wochen, in der Grippesaison aber noch häufiger, zu waschen.
Handtücher: Diese sollten nach maximal drei Anwendungen gewechselt und gewaschen werden, da sie in feuchtem Zustand eine Brutstätte für Bakterien darstellen können.
Ein weiterer Tipp: Nutzen Sie beim Waschen ein geeignetes Waschmittel und stellen Sie sicher, dass Sie bei einer ausreichenden Temperatur waschen, um alle Keime effektiv abzutöten. Oftmals reicht eine Temperatur von 60 Grad aus, um die meisten Bakterien und Viren zu eliminieren.
Indem Sie Ihre Textilien regelmäßig waschen und hygienisch sauber halten, schaffen Sie nicht nur eine angenehmere Umgebung, sondern verringern auch das Risiko, in Ihrem eigenen Zuhause an Grippe oder einer Erkältung zu erkranken.
Gesundheit und Hygiene in der Grippesaison
Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur gemütliche Abende unter der Decke, sondern auch die Grippewelle mit sich. Durch einfache, regelmäßige Reinigungs- und Desinfektionsmaßnahmen kann das Risiko, krank zu werden, erheblich reduziert werden. Denken Sie daran, häufig berührte Oberflächen, Ihr Telefon, die Küche, Ihre Reinigungsgeräte und alle Textilien, die in direkten Kontakt mit Ihrer Haut kommen, sauber zu halten. Dies sind kleine Schritte, die jedoch eine große Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit haben können.
Falls die Aufgabe der tiefen Reinigung zu überwältigend erscheint oder Sie sich einfach eine professionelle Unterstützung wünschen, können Sie eine Reinigungskraft über Helpling buchen. Damit haben Sie einen weiteren verlässlichen Partner an Ihrer Seite, der Ihnen hilft, Ihr Zuhause sauber und sicher zu halten.
Sollten Sie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen eine Erkältung abbekommen, wünschen wir Ihnen eine schnelle Genesung. Gönnen Sie sich Ruhe, trinken Sie viel und lassen Sie sich von Ihren Liebsten umsorgen. Und denken Sie daran, auch in dieser Zeit auf Sauberkeit zu achten, um eine Weiterverbreitung der Erreger zu verhindern. Bleiben Sie gesund!
